不管你是不是一个自然爱好者，只要你看到盛开的美丽花朵，它们就会立刻振奋你的心情。

不管你认不承认，一束花会让我们脸上露出灿烂的笑容。

我们都如此专注于我们的生活和繁忙的日程安排，以至于我们经常忽略了生活中简单的快乐。事实上，花朵以其美丽的颜色、芳香和盛开在不知不觉中安慰着我们。即使在你最黑暗的时候，花也有照亮你的力量。它们能缓解压力，唤起自我感觉良好的因素，结果你会更快乐。

花的力量

真正的问题是，花是如何让你感到快乐和自我感觉良好的?据说花能自然地调节我们的情绪，改善我们的情绪健康。几种“快乐”的化学物质，如催产素、多巴胺和血清素，可以在不同的花中找到，让你快乐。

花中发现的这种让人感觉良好的化学物质对改善我们的情绪起着重要作用。这也是为什么它被发现在各种抗抑郁药物。当你收到鲜花时，他们会让你感到特别和快乐。

看花、买花或送花会释放一种叫做多巴胺的化学物质，让你感到快乐。它也会唤起一种感觉，让你觉得有特别的事情要发生。

催产素也被称为“结合荷尔蒙”或“拥抱化学物质”，它与浪漫和信任有关。当你从你爱的人那里收到鲜花时，你会感到足够快乐，从而释放催产素。

继续往下读，看看花是如何让你自我感觉良好的。

就感官知觉而言，我们都很清楚颜色起着重要的作用。然而，颜色对我们认知的影响是非常有趣的。每种颜色都有不同的效果。

嗅觉是非常复杂的，很难理解。然而，一种美丽的香味的力量是这样的，它会立即触发与特定气味有关的记忆。花香最大的好处是它能改善你的情绪，也有益于心理健康。芳香的室内植物可以帮助平静紧张的环境，让周围的环境更放松。有些花的香味也有助于缓解头痛。

我们大多数人都喜欢玫瑰的香味，据说它能激发人的幸福感。如果你情绪低落，在你的房间里放一束玫瑰可以让悲伤消失。其他的花，如百合、栀子花和风信子有治疗气味。如果你在卧室里放些新鲜的薰衣草枝，它会改善你不规律的睡眠模式。如果你没有新鲜的熏衣草，干熏衣草或熏衣草油也非常有益。

如果你有一个小花园，喜欢园艺和种植各种植物，尤其是花，你肯定会知道它带来的责任感。不仅如此，照顾你的花草还能增加你的自尊。照料你的花就像照顾你自己的孩子一样。

它就像爱的劳动，给你的生活带来宁静。没有什么比你种的花开始盛开，变成美丽的，充满活力的花朵更令人满足和非凡的了。照顾他们的每一步都会给你成就感和满足感，让你更满足、更快乐。

当你感到压力或心烦意乱的时候，你是否曾走在鲜花盛开的花园里?如果你在公园散步后感觉很好，那是因为那些花。美丽而充满活力的花朵不仅有让你感觉良好的魔力，还能让那些正在经历艰难时期的人、生病的人或失去亲人的人心情好起来。

美丽的花香味